EP50 人為什麼會失眠｜哇賽心理學蔡宇哲＋Nana

本期《只能喝酒的圖書館》邀請了哇賽心理學的宇哲和娜娜，與主持人 Hank 和 TingTing 一同探討睡眠問題。從睡眠呼吸中止症的案例到失眠的心理因素，嘉賓們分享了科學研究和個人經驗，強調了主觀感受與客觀測量之間的差異。討論涵蓋了夢境、壓力釋放、童年經歷對睡眠的影響，以及如何在快節奏的現代社會中找到情感的平衡。節目中，大家也坦誠地面對各自的掙扎和對婚姻的看法，氣氛輕鬆又深刻。