当我们说我们很忙，工作很辛苦，学业很繁重，照顾家里很辛苦。忙到没时间做饭，没时间看书，没时间修行。结束了一天或者好不容易周末，什么都不想做，只想放松放松，躺一躺。等我空一点的时候再修行吧，等我心有余的时候再修行吧。

但也可以问一问自己：

我修行是为了什么？
我这么忙碌又是为了什么？
我真的很忙吗？
忙碌一定会导致疲惫吗？
为什么我的忙碌会给我带来这么疲惫的感觉？
修行和工作、学习、生活是相互矛盾的吗？
如果觉得没有时间，我为什么要执着于修行？
如果有时间修行，我希望改变什么？
... ...

我们很认真地在「生活」，在承担「我」这个角色需要承担的社会责任，家庭责任。有太多的问题可能在忙碌中、在责任中就被带走了，甚至没有时间来思考自己忙碌的初衷是什么。也许就在这一期播客，在这一个小时的时间里，可以和自己一起思考一会，发呆一会。

Rio 2023.08.10

——

Rio 摘的小果子：

00:23 这是一段补录的开头
02:30 为什么本来想聊「怎么把饭做好吃」
06:05 Cen：以前的目标是高效做出一顿好吃的饭
10:43 Rio ：以前觉得做饭是一件浪费时间的事情
16:00 当我们用不同的目标导向衡量相同的结果
17:16 怎么分配时间取决于自己的认知
21:09 当我觉得没有时间修行，里面隐含着另一条没有说出来的讯息
30:08 用更惭愧而真诚的心重新拿起修行
33:01 有分别的角度：不用改变你现在的生活，利用和替换时间
40:58 无分别的角度：我们忙于什么？为什么忙会让我们疲惫？
51:47 什么是慢慢修行？
55:55 为什么说修行是简单的事情？
1:01:05 Rio 最近唱诵文殊心咒的体会：把自己交出去
1:06:01 感谢大家的收听，也感谢我们的录制和分享
1:07:50 片尾音乐推荐：Snatam Kaur - Sa Ta Na Ma
片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐
封面故事：工作室里的甜橙浸泡油

——

🪐 关于「炑星迹」

——

☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

——

说在最后：

祝愿大家天天平常。

祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书和 B站会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。

E108 参究自我 I 没有时间修行怎么办？

炑星迹

E108 参究自我 I 没有时间修行怎么办？