被误读的大脑与思考：为什么知识付费永远学不会？抖腿也是“好习惯”？-Vol45

脑放电波

本期播客节目探讨了身体对思维的影响以及如何利用身体反馈和环境因素来提升认知能力和学习效果。通过研究发现，身体动作和姿势可以影响思维和认知能力，而低强度的活动，如抖腿和走动，可以提高大脑的处理能力。此外，大屏幕和多屏幕可以通过增加信息维度来增强记忆和思考效率。办公室环境对思考和注意力也有重要影响，熟悉且个性化的环境可以提高心理状态和工作效率，而开放式办公室可能会降低隐私性和专注力。此外，社交互动和教学可以提高学习效果，而集体主义文化中的社交压力有助于合作和团队协作能力。因此，我们可以通过身体活动、环境设计和社交互动来优化思维、学习和工作效果。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval