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22 Dec 2023
47m
Vol.8 内耗不如发疯?情绪稳定是个伪命题
此间心流
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本期播客节目讨论了年轻人更愿意发疯,价值观更多元化的现象。年轻人渴望表达自我,释放焦虑,他们通过发疯来表达自己的感受,这是一种积极的方式,可以帮助他们疏导情绪。传统教育往往忽视了情感和身体在成功中的作用,而冥想和身心活动可以帮助培养这些能力,提升整体的思维状态和生活质量。另外,冥想和正念在现代社会中的应用越来越广泛,可以帮助人们以更积极的态度看待情绪,并通过观察和接受情绪来化解痛苦。
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How to Get Rich: Every Episode
Naval