#3 MAXIMISER SA TESTOSTERONE NATURELLE - 10 000 PAS | 10 000 PAS - SAISON 2

Dans ce podcast, l'animateur, connu sous le nom de LE RAPTOR, présente le sommaire de l'émission, incluant des rubriques variées telles que "La semaine du Raptor", où il partage ses observations et des annonces, "Les news de la semaine", traitant de sujets allant des aliens au Mexique au dopage sportif, "Leçon de vie", abordant le harcèlement scolaire, "Dexa Scan", axé sur la testostérone, "Entreprendre", donnant des conseils aux entrepreneurs, et enfin, "Le test", où il commente les réponses des auditeurs à un test de la semaine. Il termine avec le sondage et le devoir de la semaine, encourageant l'interaction sur Instagram et la mise en pratique des conseils donnés.

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#3 MAXIMISER SA TESTOSTERONE NATURELLE - 10 000 PAS

10 000 PAS - SAISON 2

Introduction à l'épisode et présentation de l'animateur

Remerciements, actualités du podcast et sommaire de l'épisode

La semaine du Raptor : critiques vestimentaires et canines

Annonces : Podcast avec Théo Lion, 10 000 PAS avec Papacito et Zero to Hero

Promotion de Zero to Hero et critique du "fitgame"

Les news de la semaine : Aliens au Mexique et Paul Pogba

Dopage, Schwarzenegger et le fitness féminin

Analyse d'un article sur Paul Pogba et la testostérone

Gynécologue transphobe et sondage sur le Covid

Réflexions sur le Covid et la perte de liberté

Leçon de vie : Harcèlement scolaire et responsabilité parentale

Apprendre à se défendre et ne pas être une victime

Dexa Scan : Spécial Testostérone - Introduction et fonctions

Facteurs diminuant la testostérone : Prolactine et autres éléments

Comment optimiser la testostérone : Exercice, alimentation et compléments

Compléments alimentaires et méditation pour booster la testostérone

Entreprendre : Introduction et énergie

L'effet de halo et l'importance de l'esthétisme

Confiance en soi, humeur et respect

Le test : Analyse des réponses et critique du "père au foyer"

Questions et réponses : Travail de nuit et manque de motivation

Questions et réponses : Temps consacré à son fils

Sondage et devoir de la semaine : Sommeil et écrans

#3 MAXIMISER SA TESTOSTERONE NATURELLE - 10 000 PAS

10 000 PAS - SAISON 2

00:00Introduction à l'épisode et présentation de l'animateur

Introduction à l'épisode et présentation de l'animateur

02:10Remerciements, actualités du podcast et sommaire de l'épisode

Remerciements, actualités du podcast et sommaire de l'épisode

05:39La semaine du Raptor : critiques vestimentaires et canines

La semaine du Raptor : critiques vestimentaires et canines

12:40Annonces : Podcast avec Théo Lion, 10 000 PAS avec Papacito et Zero to Hero

Annonces : Podcast avec Théo Lion, 10 000 PAS avec Papacito et Zero to Hero

17:00Promotion de Zero to Hero et critique du "fitgame"

Promotion de Zero to Hero et critique du "fitgame"

22:22Les news de la semaine : Aliens au Mexique et Paul Pogba

Les news de la semaine : Aliens au Mexique et Paul Pogba

25:19Dopage, Schwarzenegger et le fitness féminin

Dopage, Schwarzenegger et le fitness féminin

33:45Analyse d'un article sur Paul Pogba et la testostérone

Analyse d'un article sur Paul Pogba et la testostérone

47:40Gynécologue transphobe et sondage sur le Covid

Gynécologue transphobe et sondage sur le Covid

1:00:26Réflexions sur le Covid et la perte de liberté

Réflexions sur le Covid et la perte de liberté

1:12:23Leçon de vie : Harcèlement scolaire et responsabilité parentale

Leçon de vie : Harcèlement scolaire et responsabilité parentale

1:27:30Apprendre à se défendre et ne pas être une victime

Apprendre à se défendre et ne pas être une victime

1:34:40Dexa Scan : Spécial Testostérone - Introduction et fonctions

Dexa Scan : Spécial Testostérone - Introduction et fonctions

1:47:00Facteurs diminuant la testostérone : Prolactine et autres éléments

Facteurs diminuant la testostérone : Prolactine et autres éléments

1:51:11Comment optimiser la testostérone : Exercice, alimentation et compléments

Comment optimiser la testostérone : Exercice, alimentation et compléments

2:00:02Compléments alimentaires et méditation pour booster la testostérone

Compléments alimentaires et méditation pour booster la testostérone

2:05:56Entreprendre : Introduction et énergie

Entreprendre : Introduction et énergie

2:17:30L'effet de halo et l'importance de l'esthétisme

L'effet de halo et l'importance de l'esthétisme

2:22:00Confiance en soi, humeur et respect

Confiance en soi, humeur et respect

2:27:30Le test : Analyse des réponses et critique du "père au foyer"

Le test : Analyse des réponses et critique du "père au foyer"

2:34:27Questions et réponses : Travail de nuit et manque de motivation

Questions et réponses : Travail de nuit et manque de motivation

2:40:04Questions et réponses : Temps consacré à son fils

Questions et réponses : Temps consacré à son fils

2:45:03Sondage et devoir de la semaine : Sommeil et écrans

Sondage et devoir de la semaine : Sommeil et écrans