本期主题

在不确定中寻找有序和安定——乔阳的阅读、生活与内在实践

本次节目来自动静自在第七季读书会。

内容简介

当世界变得动荡，当外界充满了不确定性，当日常被打乱，我们该如何安顿自己的身心？

这一期，我们邀请到《在雪山和雪山之间》的作者乔阳老师。她没有给出标准答案，而是从自己近几个月的阅读与真实生活出发，分享了她在陪伴生病父母、奔波于医院与养老院之间时，如何借由几本“不合时宜”的书，以及日复一日的微小行动，在不确定中守住内心的秩序。

从18世纪英国乡村的博物学家怀特，到百年前在战乱西南孤身考察的约瑟夫·洛克，再到春秋时期那位精准如“政治机器人”的子产——乔阳老师用她平实而优美的语言，带我们看见：无论时代如何混乱，个体依然可以选择退回到自己的内心与行动中，在漫长的实践里累积属于自己的确定性。

这不是一堂“如何变安定的技巧课”，而是一位真诚的讲述者，分享她如何在生活的夹缝中，依然读书、跑步、爬楼梯、看一棵大树、隔着铁栅栏与父亲聊天……然后一点一点，把自己安顿下来。

嘉宾

乔阳注册会计师，后从事公益教育，在乡间生活多年，喜爱自然出版书籍《在雪山和雪山之间》

收听提示

建议在一个安静的时刻聆听，跟随乔阳老师的叙述，感受文字、自然与日常行动中蕴藏的安定力量。

00:18 开场

原定3月底的分享，因故推迟到4月。乔阳老师决定调整话题，聊聊这段特殊时期的阅读与生活。

07:48 关于读书与文字的力量

汉字最初用于祭祀与盟约，自带“天地人沟通”的能量。乔阳分享自己同时读好几本书的习惯，以及“读什么书，受当下情绪影响”的觉察。

12:31 第一本书：《塞尔彭自然史》幸运的怀特

33:08 第二本书：《苦行孤旅：约瑟夫·洛克传》不幸的洛克

47:36 个人经历：陪伴父母的春天

56:27 第三本书：《左传》与子产

1:08:52 回到主题：在不确定中寻找确定性

1:28:04 结语与主播分享

“一个人的心安，绝不是听几次课、学习和思考了什么就能完成的。它一定累积于他认为正确并执行的行动。”

“只有一个人真正去实践，他才能够算得上有了真正的选择。而只要你有真正的选择，你就不会被周围的环境彻底决定。”

“无论环境如何混乱无序，他都会拥有自己的秩序，以得到并且巩固他自己的确定性。”

节目来源：动静自在第七季读书会