E107 | 不想工作的社畜们 Corporate slave's burning out

本期播客围绕当代打工人面临的职业倦怠（Burnout）展开讨论。Sophy 分享了自己曾多次经历 Burnout 的体验，包括情绪爆发、生理上的脑雾、过敏和耳鸣等症状，并指出职业倦怠不仅仅是疲倦，而是一种心理障碍甚至精神疾病。讨论还分析了职业倦怠与抑郁的区别，前者通常有明显诱因且对工作相关事物反应更强烈。两人还探讨了社会压力、讨好型人格以及 “能者多劳” 观念对职业倦怠的影响，并建议大家要对自己的精力有所吝啬，结合脑力与体力劳动，适时放自己鸽子，给自己放松的空间，最重要的是要让自己开心。