史蒂夫说454期 - 如何在父母面前真的长大：春节回家心理退行应对指南

本期《史蒂夫说》探讨了春节回家时产生的心理退行现象，指出这是一种家庭关系模式固化的表现，即父母与子女间长期存在的 “父母对孩子” (P 对 C) 模式阻碍了成年子女与父母建立 “成年人对成年人” (A 对 A) 的平等关系。史蒂夫认为，通过有意识地觉察退行，并以十年为期，通过 “自传作者” 式地了解父母的人生经历，可以促进关系的转变。节目还强调了个人价值的重要性，鼓励听众在与父母相处时，允许自己在心理上表达攻击性，从而打破道德束缚，实现更健康的互动模式。