L’épuisement professionnel peut toucher tout le monde. Personne n’est à l’abri.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Patrick Sumi, ancien cadre chez Nestlé, qui a occupé pendant 23 ans des postes à hautes responsabilités. Porté par une quête incessante de performance, il finit par s’épuiser jusqu’à atteindre un point de rupture en 2021. Confronté aux signaux physiques et psychiques du burn-out, il entame un long cheminement de remise en question qui le conduit à quitter son emploi et à se reconstruire.

Au printemps 2023, il décide de réaliser un rêve de longue date : un périple à vélo de plus de 5000 kilomètres entre Lutry en Suisse et le Cap Nord. Un voyage initiatique, qu’il partage aujourd’hui à travers un livre et un film intitulés "Sur le Fil".

Dans cette conversation, nous avons abordé :

✅ Son parcours professionnel et sa quête de performance
✅ Les signes annonciateurs de son burn-out
✅ Son cheminement vers la prise de conscience et la décision de tout quitter
✅ Ses conseils pour mieux écouter ses limites et prévenir l’épuisement

Patrick nous livre avec sincérité son parcours, les signes avant-coureurs qu’il a ignorés, et les leçons qu’il en tire aujourd’hui.

Son témoignage est une invitation à repenser notre rapport au travail, à écouter nos limites et à envisager d’autres chemins possibles.

Que vous soyez manager, dirigeant ou simplement en quête d’équilibre, son expérience vous apportera, je l’espère, des clés concrètes et inspirantes.

📖 Sur le fil – Le livre de Patrick Sumi
🎬 Sur le fil – Le film de Patrick Sumi

Pour retrouver Patrick Sumi: www.patricksumi.ch

🎧 Très bonne écoute !

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7. Burn-out et reconstruction : le parcours inspirant de Patrick Sumi

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