89 好女孩综合征｜停止用你的“懂事”，兑换别人的“喜爱”

本期节目主要探讨 “好女孩综合征” 对女性的影响与应对。两位主持人通过对《好女孩综合征》一书的解读，揭示了该综合征的六大特征，包括将他人需求置于自身之上、过度担心他人看法、自我苛求完美主义等，并分析了其深层原因，如童年经历、家庭环境和社会规训。节目中，分享了患者案例，例如因害怕被抛弃而总在恋爱中付出全部的女性，以及因家庭过度保护而患上选择恐惧症的男性。针对这些问题，提出了构建与自己和他人未来的方法，包括认识自己、接纳自己、陪伴自己，以及设立边界、以真实一面被爱等，鼓励女性勇敢地做自己，不再为取悦他人而活。