新年伊始，我们总是格外感受到“时间”的存在——它流逝、它催促、它带来成长，也带来终结。
时间如果只是一条单向的河流，终将流向死亡，生命是否只剩下终点？
或许，在另一种智慧里，时间并非直线，而是一个圆，一场循环，一次次的沉淀与新生。

本期节目，Yan与范塬老师，展开一场关于 “时间” 的思想漫游。
从个体感受到文明周期，从神话隐喻到修行体悟——
我们尝试在“时间”这条路上，寻得一份不焦虑的从容。

【嘉宾介绍】

范塬，瑜伽习练者，曾在南亚、东南亚各国旅居、学习，考察东方文化十余年。师从中国社会科学院梵文中心黄宝生、郭良鋆、葛维钧三位先生学习梵文、巴利文。近年来专注瑜伽、冥想等古代文献的整理、研究和实践。

🕉️ 你将听到

⏳ 重点内容时间轴

“印度思想里的时间是一个闭环。无始以来，哪是起点？哪是终点？”

“如果你超越不了时间，就不是胜者——你会一直被生命紧紧压迫。”

“当下是无我的。那是一种刑满释放的感觉——自由。”

“假设你已经死了，别人要在追悼词里写下你的一生。你希望那里面写的是什么？”

“时间如果只意味着流逝，生命会显得绝望。
但如果时间是一场循环、一次次的沉淀与领悟，每一刻都可以是崭新的起点。”

我们相信，瑜伽不仅是身体的练习，更是面对生活的一种哲学。在这里，我们通过对话、读书，练习与觉察，探寻生命的丰盛和喜悦。

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