哈喽大家好，我是他塔拉。这期是《严肃发小》的番外篇。

原本这档节目是我和发小小纪的阵地，但今天小纪不在，我把正在我波士顿家里“上班”的好朋友Joy请到了麦克风前。

Joy 是我和小纪共同的学妹。我们从初中相识之后就一直有联系，竟然已经当了13年的好朋友。最近她刚毕业在找工作，我恰好要去拉斯维加斯出差拍一个大型展会需要助手，我们一拍即合。

没想到，这个月我们俩的关系复杂到爆：是发小，是室友，是老板和员工。我们一起在拉斯维加斯疯狂拍展会，回波士顿熬夜剪辑，24 小时连轴转。在 Joy 拎包离开前，我们坐在客厅聊了聊：当两个高敏感人格深度共事一个月，我们是如何在“怕你失望”和“精神共振”之间找到平衡的？

⏳ 那些想跟你分享的瞬间

02:33 Joy：深度体验博主生活，发现跟想象中完全不同

内容创作不是想拍什么就拍什么，而是在当下的碎片里找金子。
以前我觉得表达最重要，现在发现内容的选取才是博主的看家本领。

05:07 塔：Joy 的视角让我重新理解了自己的工作

博主的大脑里装了一个细分的电影制片厂：导演、摄影、剪辑得同时在线。
一个人工作和几个人协作，最大的区别在于沟通成本的消耗。

08:26 录着录着播客我俩产生了分歧：怎样工作最舒服？

不同人的复盘方式不一样。一个是逻辑节能型，一个是沉浸感受型。

15:23 塔的工作目标：让自己的劳动尽快被AI替代

所谓的直觉和风格，其实是脑子转得太快，快到忽视了思考的过程。
要把工作交给 AI 或伙伴，得先学会拆解自己的灵感。
人与人的不同，就在于那套无法被完全复制的选取逻辑。

18:15 职场最难的一课：如何心平气和地接受别人失望？

允许别人失望，是高敏感人格对自己最大的放过。
直接的工作反馈是为了结果更好，这跟关系好坏没关系。

21:26 24/7 黏在一起，好朋友会想间歇性逃离吗？

好的关系不需要回避情绪，而是有勇气把那个不舒服戳破。

23:56 塔：你的存在，让我精神上感到丰沛

一个人生活太久，久到快要忘记被接住是什么感觉了。
好的亲密关系，是让你在哪怕高压的工作中，依然觉得精神富足。

26:26 Joy：塔一直是一个极其慷慨的人

Joy 高中的时候，塔曾经跨国给她寄过一个巨大的零食包裹。
爱是一种尝试，尝试本身就是一种爱。

31:12 想做事的人，必须保护好自己那份盲目的莽撞

执行力强的人都带有一种莽撞。如果你想做事，先把自己封闭起来。
听了太多意见，你就真的执行不了了。
从想法到落地，中间那段路最需要的就是盲目地走下去。

✉️ Joy 给塔塔的信：关于在场与见证

33:04 录完播客后，Joy 在飞机上写下的补充

真正的合作伙伴不仅关心结果，更关心成员在这个过程中是如何度过的。谢谢你给我的那个 Welcome Joy小黑板，以及那条写满地址和电话的安心短信，让我一落地就感受到了安全。2016年，你在当博主前写过一篇文章，说朋友很重要的一点是在场和见证。我很开心见证了你人生中这么多重要的时刻。“在场”可能也是爱的一种表达形式。 2025年一起结束，2026年一起开启，真好。

谢谢Joy的到来，也欢迎大家继续关注我们的「严肃发小」播客。正式节目每月1日播出。

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