🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第一期，播客世界前所未有激荡的一年，我将寻找与我同频观察世界的播客中人，一起解释这一年声音世界里的地球叙事。

🍌第一期嘉宾-姜旭：

「姜就一下」「当你红了」播客主播、BBAT大厂集邮完成者、三次被大厂裁员后仍想踏入下一条大厂河流的探索者

此刻在郎园Station的Keyone Studio 播客间，我的对面坐着一位播客行业的老熟人、与我同为大厂集邮者的姜旭。我们两很像、又不像，这是这次三个半小时聊天最有意思的地方。

我们像无数互联网大厂员工一样，反复被大厂“围城”吸引、又反复挣扎着离开、但又会为了更高的薪酬和更大的平台一次次投入其中，有些人被裁员重创、身心俱疲，但下一份大厂工作到来之际，仍会欣然接受。如今，我们想冷静地审视着“大厂”这张充满诱惑的安全牌，评判是否会踏入下一条相同的河流。

我们痛恨KPI的异化，厌恶无休止的内卷，却又在失业或迷茫时，下意识地把大厂当做最稳妥的“着陆点”。这股强大的向心力究竟从何而来？是我们对“精英身份”的迷恋，还是在不确定的时代里，对那份“60分安全感”的渴望？这不仅是一场关于职业选择的对话，更是一场关于我们如何在系统的引力与个体的自由意志之间，寻找真实自我的对话。

☎️本期重点：

①连续被裁三次的姜旭依然想踏入下家大厂的缘由。

②大厂带给我们的折磨与抵不住的诱惑。

③安全牌与冒险家，哪个才是这个时代的主旋律。

④播客带给我们两的人生轨迹变化与局限。

⑤如果听到最后，请看看找工作的小姜。

🧭最近姜旭看到林木说的或自己写到的碎碎念：

1）职场最重要的是一头一尾。

2）下份工作一定要找熟人领导。

3）工作五年以上的人被要求是专家，工作三年的人是看潜力。

4）没有天赋就一直重复。

5）逆天改命，但是性格决定天命，你能修改性格改变命运吗？

🎙️Shownotes

🟢 Part 1 大厂围城：我们为何一次次踏入同一条河流

00:00:15 终极拷问：为何我们总在重复踏入大厂这条河流？

00:01:53 裁员之后：30岁出头，如何从被裁的谷底重拾信心？

00:06:11 身体警报：当健康亮起红灯，父母劝我“停下来休息半年”

00:07:59 意外的解药：每天骑行20公里，竟换来最健康的一年

00:09:54 生活实验：降薪30万，只为换取自由游泳的时间值得吗？

00:19:28 大厂的引力：我们去大厂，真的是为了钱吗？还是为了“选择权”？

00:23:45 时代滤镜：曾经引以为傲的加班文化，如今为何显得如此荒谬？

00:25:17 当头棒喝：把自己卷死的，其实是那个傻傻的自己

00:26:13 真诚的代价：心理咨询后，我的播客变得真实，也变得有趣了

🟢 Part 2 光环之下：蜜月、疲惫与价值迷失

00:33:05 项目复盘：项目失败了，但收获了什么？

00:35:42 薪酬停滞：在大厂之间兜兜转转，为何我的工资条纹丝不动？

00:44:33 回忆滤镜：大厂生涯里，最幸福的时光是什么样的？

00:49:20 隐秘的压力：为了收入死撑，甚至不敢告诉父母自己失业了

00:53:47 裁员重锤：那一次被裁，感觉像是经历了一场情感上的暴击

00:56:53 组织的“邪门”：一年换十个老板，到底是一种怎样的体验？

01:05:23 仓鼠轮陷阱：大厂中层管理者，如何在职位与疲惫中无限循环？

01:07:52 能力的标尺：大厂筛选机制，真的能定义一个人的价值吗？

🟢 Part 3 寻找出口：副业、身份与另一种可能

01:06:31 新的身份：当撕掉大厂标签，我的社交变得更真实了

01:12:11 安全牌的诱惑：不加班又有成就感，大厂是打工人的理想乡吗？

01:14:47 围城之外：AI创业公司比大厂累多了，大小周24小时待命

01:17:05 职场新宠？为什么大厂开始偏爱“没欲望、服从性强”的35岁员工

01:20:56 人格扮演：播客里的我 vs 上班的我，是两个完全不同的人

01:27:50 心态转变：把面试当成享受，这是一个绝佳的行业信息交流机会

01:31:34 终极选择：是写一本好书，还是回大厂继续打工？

02:00:53 平台与个体：个人意志在巨大的平台上，几乎是隐形的

02:06:58 清晰的答案：如果同样是打工，我一定会选择大厂

02:33:49 最后的妥协：大厂是最安全的着陆点，它至少能保证60分

🎵BGM鸣谢：

片头曲：Shannon《死别》

片尾曲：死神ED2《thank you!》

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Vol.184 对话姜旭：我们为什么一次又一次踏入相同的大厂河流

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