你的大脑可能刚过青春期！人生发力永远不晚

本期播客主要探讨了人脑在不同年龄阶段的发育特点与社会年龄划分之间的差异。节目指出，社会对年龄的划分并不完全符合人脑的生长发育节奏，真正的青春期可能延续到 32 岁。0 到 9 岁是大脑铺设神经链接的 “鹰海时期”，9 到 32 岁是全脑建设的青春期，而 32 到 66 岁则是大脑进入稳定和高效的黄金时期。节目还分享了李安和褚时健的例子，鼓励听众不要被社会年龄所束缚，应持续学习、体验和试错，为老年生活做好认知储备，并强调保持好奇心和爱好，以减缓大脑衰老。