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Jusqu’à présent on s’est beaucoup intéressé à la santé du corps et à son fonctionnement, notamment dans la pratique d’une activité physique.
Aujourd’hui on va plus particulièrement s’occuper de la mécanique de l’esprit et des troubles psychologique dans le sport.

Pour ça je suis avec Jérôme Cuadrado, psychologue clinicien et accompagnateur sportif en préparation mentale.

A travers son métier et sa passion, Il a acquis de solides connaissances cliniques dans le domaine de limage du corps, des troubles du comportement alimentaire, de la dysmorphie musculaire ainsi que des dysmorphophobies corporelles. Des termes compliqués qu’on va disséquer au cours du podcast.

A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

Ce qu’est une dysmorphie musculaire et comment elle se manifeste
Est-il possible de developper une addiction destructrice au sport
Les troubles psychologiques que l’on peut développer après une cure de produit dopant
Les réseaux sociaux sont-il responsables des modifications de l’image de du corps, le fitness a-t-il favoriser l’apparition de troubles psychologiques depuis son apparition
Tout sportif quelqu’il soit ne risque-t-il pas un jour de sombrer dans la folie

Livres mentionnés:
La bible de la préparation physique de Dider Reiss et Pascal Prévost
La bible de la préparation mentale de Christian Target
Impact 357 de Christophe Pourcelot
Mon année de musculation de Frédéric Mompo et Nicolas Piémont
L’art de la guerre de Sun Tzu
Stratégies martiales: l’art de la guerre appliqué aux arts martiaux et aux sports de combats de Alain Deselle
La nuit des temps de René Barjavel
La saga des dieux de Bernard Werber
Les Thanatonautes de Bernard Werber

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Qu’est-ce le Podcast Biomécanique ?

Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…

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#22 Jérôme Cuadrado - Dysmorphie musculaire, bigorexie, body checking… Le sport rend-il fou?

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