每天盯屏12小时，眼睛如何才能不废？｜067眼睛

本期是由 about 热水频道推出的好状态启动系列节目，主播云野和没问题诊所的主播斑布邀请了上海市第一人民医院的眼科医生陈洁琼，针对打工人常见的眼部健康问题进行深度解答。内容涵盖了从眼球结构到近视原理，从干眼症、结膜炎到可能致盲的眼病，以及近视手术、OK 镜等选择的建议。陈医生还分享了日常护眼方法，如避免强光、减少屏幕使用，并纠正了一些常见的护眼误区，如眼保健操和昏暗环境下看电视。