在本期播客中,crystal 分享了她如何通过 “军训式” 的自律生活来提升身心状态,以更好地服务于她的事业 “阳谋”。她强调了身体健康和精神纯净的重要性,认为这是连接灵感和传递力量内容的基础。她还谈到了对理想的坚定信念,以及如何在生活和工作中做出选择,以最大程度地服务于她的目标。此外,她还分享了关于深度休息、应对挑战以及如何在面对困难时保持专注和毅力的看法,鼓励听众找到自己的人生使命,并通过实践来实现它。
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