EP5 Mommy JOLIN × 身体管理的好朋友（下集）｜为它按下暂停键：身体也需要被尊重与倾听

蔡依林在一个访谈节目中与嘉宾讨论饮食和愉悦的关系，以及如何与食物建立更平衡的关系。嘉宾强调从自身做起，了解压力来源，练习放松，并探讨食物与个人情绪和回忆的联系。蔡依林分享了自己通过旅行放慢节奏、尊重身体的经验，以及如何通过享受食物来获得愉悦感。他们还讨论了如何应对因饮食产生的罪恶感，强调不要压抑食欲，而是要找到平衡，并探讨了 “身体管理” 的概念，即通过多元方式达到身体的动态平衡，并持之以恒。最后，他们还讨论了水肿和宿醉的问题，以及相应的解决方法。