本期播客节目由杨天真主持,以 “爱的主语” 为主题,探讨了爱自己与自私、自恋的区别,强调了自我认知的重要性,并分享了在职场和恋爱关系中如何更好地爱自己。节目中,杨天真回答了听众关于职场人际关系和恋爱中被指责不体贴的问题,提供了实用的建议,如设定边界感、进行有效沟通以及认识到为自己而活并非自私。她还分享了自己处理人际关系的原则和方法,鼓励听众勇敢探索自我,接纳不完美,并在关系中保持平等心,最终目的是希望每个人都能成为自己永远的朋友,拥有更有韧性和力量的人生。
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