是温暖并充满爱的一期

如何去爱 ⸺ 抽象的感觉需要具体的感受

♥️ 建⽴爱的连结⸺⼈际关系的痛苦与幸福，是能否感受到爱与被爱的副产品

爱的四步：

看见、了解、⽀持、影响⸺请在⾃⾝和⼈际关系上⼤步向前

相互看⻅、相互了解、相互⽀持、相互影响 ⸺ 构建美妙的“⼈场”。

《爱经》九字“真⾔”和121⼝诀

♥️ 我爱我（1）⸺ 我爱你（2） ⸺ 我爱我（1）

先要知道我爱我

然后找到那个想去爱的对象可以是⼈、⼩动物、⼩花⼩草或是天边的云朵

在这个过程中

要时时记得回头遵循我要爱我

九字“真⾔”是想⼤家⾃⼰先成为爱的源点

121⼝诀是想⼤家时时牢记“真⾔”，找到⾃我韵律

爱的源点形成，“我爱你”中的对象就会成为新的1

如果1通过“爱的四步”慢慢理解并成为“爱的源点”

那么就会⽣出新的1

这个就是爱的道，道⽣⼀、⼀⽣⼆、⼆⽣三、三⽣万物

【内容提要】

01:07青霞的爱课堂开课啦！

04:05人生中未解决的问题都会兜兜转转回到你身边

07:52 接受无论怎么样都是我自己的自己

09:00 我爱我 —— 我对我自己深信不疑

15:50 爱的四步：看见、了解、⽀持、影响

18:30 爱别人的时候 —— 要真正的看见对方

23:14 爱的九字真言

预告：⻘霞的电台《于我⽽⾔》正在筹备中，预计今年Q4上线，⼀起谈情说爱，⼀起讨论于"我"⽽⾔的世界~

【土象电池小红书】

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【本期歌单】

iwamizu - 穢土 (Live)

iwamizu - Please Forgive Me

Stevie Wonder - Isn't She Lovely

【收听方式】

汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts

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温暖的、充满爱的一期