45 允许自己做个人，不当机器不当神

这些播客节目讨论了如何在宝藏之地中体验美好时光，如何应对焦虑和休息，哈佛幸福课的吸引力，人类与机器的差异，敬业精神和机器在工作环境中的优势，人类为什么永远不可能达到绝对的效率，内在积分牌和外在积分牌的概念，攀岩者金国威的故事，旷野与轨道两种人生状态，人类不可能永远成功和永远处于心理上的好状态，正念与心理健康的关系，躯体化现象等问题，这些话题涉及到生活、工作、教育、健康等各个方面，发人深思。