冯博回归，上一次见还是年初，半年后我们再一次回到经典当中，还是一如既往的安心。

我们围绕《六祖坛经》的开示展开深入分享，不止从文字中理解“无念”、“无相”与“无住”，更从日常起心动念中体会“见性”的真意。冯博结合个人修行经验，讲述了为何“顿悟”不是一次性的事件，而是一种随时可现的状态。我们也探讨了“心念生灭”与“妄想执著”的根本区别，以及为何真正的修行不是压制思绪，而是从纷乱中生出觉知。愿这段谈话成为你回到当下、看见本心的一盏微光。

如果你听完后有所触动，欢迎继续加入我们即将开启的《正念进阶》课程，让这份清明与稳定，慢慢融入每一天的生活。

时间轴：

00:01:58 —《坛经》不是经典，是一份醒来的记录

00:08:14 —无念不是不想，是不执；真实自我如何显现？

00:14:20 —妄念来了怎么办？让它过去，不去追它

00:21:47 —“顿悟”的真义：不是停止思考，而是回到觉察

00:29:05 —从文字跳出来：道不在话语里，而在当下的体会

00:35:40 —你不需要变好，而是放下“想变好”的执念

00:42:18 —从分别心中退下来，看清世界的空性本质

00:48:56 —冯博自述：如何在混乱生活中守住一念觉知

00:56:31 —觉悟不是一个目标，而是活在眼前的“现在”

01:02:50 —共修与独行：身心修行中的真实陪伴

🌱 关于我们

「莫守MineSoul启发时刻」播客节目的内容来自莫守MineSoul的两位创始人、品牌好友、品牌用户围绕正念生活的分享交流。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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莫守对谈｜28. 冯煜 解读《六祖坛经》 “直心是道场”

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