E222 慈悲喜舍：导向幸福的种子

本期木星记播客，Cen 和 Rio 再次探讨慈悲喜舍，并从朱倍贤老师的分享中汲取新的视角。他们认为，慈是一种善意，是希望自己和他人快乐的由衷祝福，是接下来悲与喜的基础。悲是抱着善意看到世间痛苦，并想要找出痛苦原因、解除痛苦的心；喜是怀着善意看到快乐，由衷庆幸感恩并希望快乐持续的心境。而舍，则是以慈心看待世界，接纳快乐和痛苦超出控制范围的现状，以宁静和包容面对。他们还讨论了培养慈心的方法，强调在面对众生和情境时保持同样的祝福和善意，不与嗔心和害心相应，并以正念正知的方式守护慈心。