宋明蔚：到底是选择极致的生活，尽情地追求自由意志，还是远离旷野与高山带着遗憾过完此生？

本期节目探讨了中国自由攀登者的故事，以讲述者宋明蔚的个人经历和对自由攀登者的观察为线索。 起初，讲述者对攀登的印象局限于商业化和政治化的喜马拉雅式攀登，但大学期间接触到阿尔卑斯式攀登，并认识了自由攀登者严冬冬后，视角发生了转变。 严冬冬作为高考状元、清华大学学生，却选择放弃体制内生活，追求自由攀登，最终不幸遇难。 更进一步，节目讲述了其他自由攀登者，例如王茁和伍鹏，他们同样为了追求自由和对攀登的热爱，付出了巨大的代价，甚至牺牲了生命。 这些故事展现了自由攀登者们在追求自由与承担责任之间的挣扎与矛盾，以及他们对死亡的独特理解。 最终，讲述者宋明蔚决定将这些自由攀登者的故事记录下来，以文字的形式，让他们的精神和人生经历永存。