22 Apr 2025

「今日こそ、『凝り性の堀でも、なかなか上手くならないことはあるのか？』という話題をします」【第430回ショートスリーパーラジオ】(2025 4/22 6:30〜7:00)

Nature sleep公式

このエピソードでは、堀大輔さんがリスナーからの質問に答える形式で、自身の苦手なことや、克服方法、そして人生における考え方について探求しています。まず、以前は苦手としていた柔軟性について、様々なアプローチを通して克服できた経験を共有し、苦手なことはやり方を知らない、または習っていないだけであると主張します。さらに、過去の経験がバイアスとなり、新しいことに挑戦することを妨げる可能性があることを指摘し、サーフィンを始めた経験を例に、過去の経験にとらわれず、素直に新しいことに挑戦することの重要性を強調します。後半では、リスナーからの具体的な質問、例えば 3 時間睡眠での生活や糖質制限、減量方法、そして人生における迷いなどについて、自身の経験や知識に基づいて詳細な回答を提供しています。特に、ケトジェニックダイエットに関する自身の経験や、アルコールの弊害、そして仕事やテレビ出演に関するエピソードなどを交えながら、自身の考え方を丁寧に説明しています。全体を通して、堀大輔さんの飾らない人となりや、前向きな姿勢が感じられる、リスナーにとって有益な情報が満載の Q&A となっています。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval