最近发生的这起空难，激起了人们许多情绪。

在疫情肆虐的年代，人们的生活也受到严重影响。「青春和疫情哪一个会先结束？」这样担忧的声音不断涌现。

过多关注媒体的我们，有可能已经出现了「替代性创伤」的感觉。

面对空难，我们很痛心；面对疫情，我们很无奈。在它们面前，我们能改变的只有自己。

这是一期很短的节目，通过聊聊「替代性创伤」的应对办法，帮助你获得安静的感觉

听节目的你，或许正处于惶惶不安的状态中

不必担心，请随着节目最后的音乐，让呼吸的节奏慢下来……

主创

主播/后期赤赤医学博士预备役

「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM

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13 空难，疫情…抱抱替代性创伤的自己

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