18. 消失的“金三银四”，是时候更新你的简历了！

本期节目探讨了在当前裁员潮盛行的职场环境下，定期更新简历的重要性及方法。两位主持人 Lynn 和 Kaiyi 从自身经历出发，指出更新简历不仅是为找工作做准备，更是自我回顾和职业思考的过程，有助于梳理个人成就、掌握新技能，并促使个人寻求更有挑战性的工作以保持职业竞争力。 针对中国职场环境下更新简历可能带来的风险，两位主持人分享了各自的经验，Lynn 提到在中国互联网环境下更新社交媒体上的职业动态可能被公司监控，而 Kaiyi 则介绍了国外 LinkedIn 平台的优势。 更进一步，节目深入探讨了如何撰写一份高质量的简历，包括避免低级错误（如错别字、滥用缩写）、遵循 STAR 原则结构化地展现工作经历，以及根据应聘岗位进行针对性修改。 例如，Lynn 建议工作多年的职场人士应将工作经验置于教育背景之前，并强调简历应简洁明了，最好控制在一页纸内。 Kaiyi 补充说明了简历格式的重要性，建议使用统一字体，并强调在技术类简历中突出核心技能和业务影响。 最后，两位主持人提供了实用建议，例如使用个人邮箱而非公司邮箱，以及在提交简历前将其转换为 PDF 格式以保证格式一致性。 总而言之，本节目为听众提供了全面的简历撰写指导，并强调了在动荡的职场环境中积极主动进行职业规划的重要性。