V75.美国科技大佬如何抗衰养生减肥(高性价比)？和朱萧木聊锤子和交个朋友创业?

大小马聊科技

本期节目探讨了科技大佬的养生之道，以及如何以更经济实惠的方式实现健康长寿。节目嘉宾们首先介绍了硅谷大佬们普遍采用的 “功能医学”（医学 3.0）理念，即在疾病发生前积极预防，并从睡眠、饮食、锻炼、情绪和补给五个方面展开详细阐述。随后，讨论转向了保健品的作用和可靠性，嘉宾们就纯天然养生和科学补剂的有效性展开了辩论，并以历史上的帝王寿命和现代人均寿命的对比为例，佐证了科学补剂在延长寿命方面的作用。更重要的是，节目深入探讨了如何平衡高效生活和健康养生，并以一位法国女状元的例子说明了极端养生可能影响效率。节目嘉宾还分享了自身经验，例如从小补充不饱和脂肪酸对记忆力的影响，以及通过改善睡眠质量来提升健康水平。最后，节目重点介绍了一种成本领先的商业模式，通过直接与工厂合作，大幅降低保健品价格，让更多人能够负担得起高品质的健康产品，这体现了新兴保健品行业的一种新模式。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval