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17 Oct 2023
49m
Vol.42 重读《心流》,用最优体验工作、创造和生活
日拱一卒
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本期播客节目深入探讨了心流的本质与如何减轻精神内耗,播主 Kris 通过自身经历分享了设定双目标线、参与具有挑战性的休闲活动及调整心态等方法,强调专注与幸福之间的关系。他指出,创造好机会需要主动付出,通过关注过程而非结果来获得内心的平静与满足,最终提升个人的生活质量和工作幸福感。
Takeaways
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How to Get Rich: Every Episode
Naval