72 不焦虑的养育，少创伤的童年

问题不大NoBigDeal

本期节目探讨了如何减轻父母在养育孩子过程中的焦虑，以及如何帮助孩子健康成长。两位嘉宾，北大心理学院的张昕老师和太太白鹿老师，分享了他们自身养育两个孩子的经验。他们指出，许多父母的焦虑源于孩子的学业问题，但这往往只是表面症状，背后可能隐藏着孩子在动机、社会性发展或亲子关系等方面的问题。更重要的是，两位老师强调了 “权威型” 的教养方式，即在爱孩子的前提下，对孩子提出高要求，并给予充分的回应。例如，他们分享了如何处理孩子写作业拖拉、以及如何应对来自周围环境的 “内卷” 压力。面对各种贩卖焦虑的早教课程，两位老师建议家长保持理性，不要被虚假宣传所迷惑。最后，他们总结道，父母的成长和自我反思同样重要，要学会爱自己，才能更好地爱孩子，并帮助孩子建立安全感和探索的欲望，最终实现不焦虑的养育。

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Outlines

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval