71 倦怠社会中，带来幸福感的“好东西”

问题不大NoBigDeal

本期播客由赤赤和不二共同探讨在当前压抑的大环境下如何寻找幸福感和快乐生活方式。节目首先由赤赤介绍了营养工厂的鱼油产品，并分享了他通过改善饮食和生活方式提升自身状态的经验，例如坚持敷面膜、使用护手霜等。随后，两位主持人分享了各自在过去一年中获得的积极体验，包括不二在育儿过程中体会到的无条件的爱，以及赤赤通过参加摇摆舞课程拓展社交圈和释放压力的经历。最后，他们还分享了一些能带来快乐的小物件，例如 Jellycat 毛绒玩具和菩提根手串，鼓励听众积极寻找属于自己的 “好东西”，提升生活幸福感。节目以轻松的对话形式展开，并穿插了个人故事和具体建议，例如选择高品质鱼油的标准以及改善情绪的实用方法。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval