No.186 串台大食话：膳食补剂套路多，身心健康得斟酌

本期节目探讨了保健品行业现状及消费者该如何理性看待保健品的问题。访谈伊始，两位嘉宾就健康的概念进行了讨论，月莞柔指出健康是长期生活习惯积累的结果，而非单一因素决定，并以 “瘦子菌” 为例批判了商家利用消费者急于求成心理的营销套路。接着，讨论转向保健品功效的误区，嘉宾们强调保健品只能辅助而非治疗疾病，并指出许多商家利用模糊的宣传语，例如 “健脑”、“提升免疫力”，来误导消费者。 随后，节目深入探讨了海淘保健品与国内产品的区别，月莞柔解释两者主要区别在于生产地和法规不同，并非简单的 “国外更好”。 更进一步，嘉宾们分析了保健品行业的竞争壁垒，指出规模效应和道德底线是关键，并以 CoQ10 为例说明了原料同质化导致的竞争格局。 最后，两位嘉宾给出了消费者选购保健品的建议，包括关注产品成分、选择正规渠道、理性看待营销宣传，以及咨询专业人士的意见，并强调均衡饮食、充足睡眠和适量运动的重要性，呼吁消费者成为自身健康的第一责任人，避免盲目跟风和过度消费。