“新手妈妈”，像一个暗号，把我们的焦虑、痛苦、成长集结在一起，召唤我们，构建养育共同体。《时而散步》的家庭教育系列 #向顶级高手学育儿# 邀请你来一起探寻答案。

本系列相关节目（详见《时而散步》节目列表）

《078 被爱的瞬间，是我握着你的手 | 奶茶》

《048 汪爸刀刀 | 好的智力启蒙，是什么样的？》

《006 借秋风，把孩子放归山野，我们为什么需要儿童教育》

《036 30+，我开始学习做个小孩，享受自然》

《001 桃子老师| 诗意的心，你也可以和三岁孩子聊出诗句》

嘉宾介绍：栗子

中科院生物信息学博士，到美国做博士后，目前坐标北美，家有四岁女儿。

音频提到的“安全环理论”图示

shownotes

00:02:01 安全环理论：回避？焦虑？安全？恋爱中的依恋难题，源头都在童年时期。

00:06:09 如何帮助孩子重建安全感？从这张地图上开始！

00:12:19 从娃大吼「爸爸走开」到「成为彼此好友」秘籍是《布鲁依》

00:18:33 丈夫突然说：“我觉得我们这样走不下去的。” 然后呢？

00:24:45 从“安全依恋”到“安全港湾”的转变。

00:30:57 当妈妈的压力越来越大，孩子的需求却越来越高，我们该怎么办？

00:37:06 隐藏在数据背后的母爱密码：学历、成功与松弛家庭环境的差异。

00:43:16 孩子给予我无条件的爱，让我体会到真正的平等和幸福。

00:49:31 从焦虑到安全型的过渡：我和孩子重新养育自己。

本期策划/主持：六一

剪辑：小花、六一

——关于《时而散步》——

醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。

采访100位高手父母，给汤又给勺，新手妈妈们的「焦虑解药」。

主播六一也分享自己的玩耍体验：颂钵疗愈师、钢管舞、夏令营……和孩子一起玩，天真赤诚，重新养育自己。收听《时而散步》，如同在散步时与好友开启疗愈对谈。

时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励，

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幸福童年治愈一生，安全环构建依恋 | 栗子080

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