29 宇宙有无限可能，焦虑就是强求一种

本期播客节目以多个实例讲述了焦虑症患者的求医问药以及自救经历，嘉宾分享了各种各样的应对焦虑症的方法，包括药物治疗、心理咨询、自我调节、森田疗法等，并鼓励听众要勇敢面对自己的问题，积极寻求帮助，才能真正走出焦虑症和抑郁症的阴影。