31 聊聊心理咨询：求助是强者的行为

本期播客节目讨论了心理咨询如何帮助人们应对焦虑等心理问题，探讨了焦虑的本质和应对方法，并分享了几位来访者的咨询经历。节目中，几位嘉宾从不同角度阐述了心理咨询的意义和价值，帮助听众了解心理咨询的基本知识，并鼓励听众在面对心理困扰时寻求专业帮助。