从阿里运营到创业教练，大殷在人生低谷中如何通过“觉察”实现重生？他曾因职场高压、家庭矛盾陷入重度抑郁，甚至想过轻生，却在国学与教练技术的融合中找到了破局钥匙。这期节目，他坦诚分享：

职场转型真相：为何放弃高薪选择“道系教练”？如何用国学化解西方教练技术的水土不服？
破局方法论：从“向外抓取”到“向内修行”，如何用“布施思维”零成本打开创业市场？
家庭关系重塑：一场幼儿园家长会让他泪崩，教练技术如何让儿子从“发抖躲避”到主动夸赞父亲？
终极生命答案：当修行者遭遇商业现实，“清净心”与“赚钱”真的是矛盾的吗？

如果你也经历过职场迷茫、自我怀疑，或好奇国学智慧如何破解现代焦虑，这趟从“绝望之谷”到“觉察觉醒”的旅程，或许会让你重新定义成功与幸福。

--------------------------------

内容时间线：

00:02:07:从知识到智慧的蜕变旅程

00:04:53:探索内心的力量与自我觉察

00:09:49:企业教练的奇迹：通过国学教练技术提升企业绩效

00:14:47:创业的驱动力：探索内在欲望与目标的奇妙之旅

00:19:42:家庭关系的改变和自我成长的启示

00:24:37:从外求到内求：探寻道家、佛家与阳明心学的转变

00:29:33:明心见性：道家哲学与人生意义的探索

00:34:29:从恐惧到亲密：重塑亲子关系的旅程

00:39:25:从绝望之谷到自我重塑：学习改变人际关系与事业发展的故事

00:44:20:真正的成功：追寻内心渴望的自由与宁静

00:49:16:真正的快乐：拥抱当下与追求平静的修行之路

00:54:11:坚持住就好了，你的人生还有很多很好的吉利等着你！

-----------------------------

【内容摘要】

创业教练大殷的职场经历分享
嘉宾大殷是一位创业阶段的教练，他分享了自己的创业经历和感悟。大殷从阿里离职后，开始准备从事教练行业，最初尝试了樊登的翻转师，后来通过阅读《越过山丘》这本书，才真正理解了教练的含义。他认为，真正的教练是帮助人们自我觉察觉醒的功夫，只要把自己学修好了，用教练的技术与任何人链接都可以非常深入地启发对方，让他们从内心找到答案。

教练吧的学习与创业经历
讲者分享了自己从发现神奇钥匙开始，不断寻找学习平台，最终来到 coach 吧的经历。在这里，他结识了很多志同道合的朋友，一起学习和交流。去年5月，他决定辞职去做教练，回到太原。现在他已经有了半年多的经验，进展比预想的好很多。在这个过程中，他不断尝试将教练技术与国学相融合，并结识了很多能量高、学习资源好的企业主。

教练技术与行动学习的实践与收益
这段内容讲述了讲者在使用教练技术和行动学习帮助他人时，产生了奇妙的化学反应。通过这种方法，讲者成功地提升了高管团队的能力，并得到了他们的认可。在这个过程中，讲者不仅获得了稳定的收入，还结识了许多企业主朋友。未来，讲者计划将教练技术全部线上化，成为道系教练老师。他认为，物质并不是他追求的目标，而是希望通过这种方式，帮助更多的人，尤其是那些需要帮助的企业。

家庭关系与教练技术的融合
这段内容讲述了现在很多家庭都存在关系问题，而教练技术可以帮助人们更好地处理这些问题。通过结合国人的文化氛围和土壤，将教练技术融入其中，让中国人更容易接受和理解。这样的新教练方式可以让全民素质提升，尤其是家庭关系的改善。通过了解自己的运行程序和别人的运行程序，人们可以更好地处理家庭关系，提高国民素质。

追求蝴蝶与心田耕耘的哲学思考
这段内容主要讲述了一个人在追求蝴蝶的过程中，通过不断学习和实践，最终发现真正珍贵的是内心的成长。在这个过程中，他经历了从追求工具到反思内在的过程，明白了向内求和向外求的区别。同时，他也提到了道家的知行合一、阳明心学的知行合一等哲学思想对他的影响。最后，他分享了自己在学习过程中的经历，从困惑到绝望，再到找到方向，不断学习和积累，最终进入了新的境界。

探索人生意义与道家哲学
这段内容主要讲述了讲者在寻找哲学读书会过程中，逐渐对人生意义有了更深入的思考。讲者提到了道家学派中的晋明宗，强调其注重社会运行规律，而非术法。同时，讲者也分享了自己曾经经历过的抑郁时光，以及如何通过阅读和接触正能量的人和事物，逐渐摆脱困境，找到生活的意义。最后，讲者表示，尽管外在环境可能没有改变，但心态的转变已经开始影响家人，并鼓励大家积极面对生活。

亲子关系修复与家庭影响
这段内容讲述了一个父亲在亲子关系中经历的变化。他曾经因为工作忙碌而忽略了与孩子的沟通，导致孩子对他产生了恐惧。后来，他开始学习亲子沟通和关系修复，通过改变自己的思维和言行，逐渐影响家人，让他们感受到他的变化。在这个过程中，他的家庭关系得到了极大的改善，他也因此理解了对方的心情。这段经历让他意识到，通过学习可以改变自己的生活和工作，以及与家人的关系。

修行与生活的平衡之道
这段内容主要讲述了讲者在修行过程中的经历和感悟。讲者通过不断重组自己的认知模型，从绝望之谷中爬出来，一路破碎再重组，逐渐形成了现在的自己。在这个过程中，讲者学会了在红尘中修炼，不被世俗的诱惑所左右，而是以正念对待生活中的每一件事。讲者认为，真正的修行境界是在红尘中，尤其是家庭生活中，因为任何一句话、一件事都能勾起人的情绪，从而引发反思和改正。讲者认为，成功的定义也会随着经历的变化而改变，现在对于成功的理解已经不再局限于物质层面，而是更注重身体健康和内心的平静。

追求自我与内心平静的探索
这段内容主要讲述了追求物质和追求精神之间的区别。很多人在追求物质时，往往被大众价值观所影响，而忽视了自己身体和内心的真正需求。修行和做教练的过程中，需要不断自我控制，问自己真正想要的是什么。成功并不是一定要达到某个目标，而是要体验当下的喜悦和厌恶，了解自己的程序。每个人的快乐和追求都是不同的，关键在于找到适合自己的生活方式。无论是追求物质还是精神，只要能够找到内心的平静和亲近的状态，就是真正的快乐。

人生经历与自我成长的思考
这段内容主要讲述了人生经历中的酸甜苦辣，每个人都会经历，只是出场顺序不同。讲者分享了自己在低谷时期的心路历程，以及如何通过他人的反馈来改变自己。同时，讲者也强调了人的生命境界和层次需要不断深化，要学会从困境中跳出来，看到更多的选择，从而获得相对的自由。最后，讲者提到了觉察内心的能力的重要性，这是转变命运的关键。

自我觉察与职场选择
这段内容主要讲述了觉察能力的重要性。当一个人有了觉察能力，才能看到自己在过什么样的日子，从而产生改变的想法和行动。觉察能力不仅对职场有用，对生活也非常有用。通过自我觉察，可以提高自由度和选择度。这段内容从一个职场访谈转到了自我觉察，但无论是职场还是生活，觉察都是非常重要的。最后，感谢大殷的分享，希望他后面的修行越来越顺利。

-------------------------------------

【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」

【嘉宾】大殷，正一派净明宗道士，PCC在读，AL行动学习认证教练，未来的COACH8道系教练督导

Vol 56 从阿里离职到道系教练：一个创业者的觉察重生之路

百味职场