1月读了15本书：我是如何戒断社交媒体，重拾专注力。

过去一年中，主播戴爱笔的读书习惯发生了巨大的变化，从一开始的坐立难安到不知不觉就把半本书看完，再到一个月读了15本书。然而，她也在最近鹦鹉史航性骚扰事件中发现自己已经很久没有从阅读中获得这样的体验了，而是沉迷于社交媒体。社交媒体的危害在于它会让人变得不快乐，因为社交媒体提供了太多的内容，让人们沉迷其中，无法自拔。