15 Jan 2025

70.冬日进补清单

思文，败类

这是一期由思文和袁袁共同主持的播客节目，主题是 “冬日清单”。节目首先从两位主持人分享各自童年对冬天的感受开始，营造轻松的氛围。接着，节目进入 “冬日养生” 环节，两位主持人结合《黄帝内经》的养生理念，建议听众冬天早睡晚起，多休息，少做剧烈运动，并适量进补。随后，节目进入 “清单” 环节，分别推荐了书籍（《卡拉马佐夫兄弟》、《红楼梦》、蔡崇达的三部作品）、影视剧（《东京教父》、《布达佩斯大饭店》、《最完美的离婚》、《请回答 1988》、《午夜巴黎》、《梦之安魂曲》）、音乐（《星象仪》和伍迪·艾伦电影原声）以及食物（热红酒、羊肉汤、烤红薯）和物品（冲锋衣羽绒服、毛茸茸帽子和围脖），以及建议去海南万宁旅游。最后，节目以两位主持人分享与父母沟通的经验和感悟作为结尾，鼓励听众以开放的心态面对生活中的新事物。节目内容丰富，实用性强，为听众提供了丰富的冬日生活指南。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval