焦虑型依恋还有救吗？回避型呢？| 迫切提问 S03E02

本期节目主要讨论依恋理论在成人亲密关系中的表现，特别是焦虑型和回避型依恋。节目首先介绍了依恋类型的两种分类方法：四类型法（安全型、回避型、矛盾型、混乱型）和二维模型（焦虑维度和回避维度）。接着，节目详细解释了焦虑型（痴迷型）和回避型（疏离型）依恋的特征、成因以及在亲密关系中的表现，并对比了安全型和回避型依恋的不同。最后，节目建议在亲密关系中进行合理沟通，明确表达需求，并定期回顾，以促进关系的亲密。 例如，节目中提到焦虑型依恋者需要大量的确认和鼓励，而回避型依恋者则需要独立感和自主感，以及被接受的感觉。