病情稳定第37期

今天我们聊的是：#玩儿好一个“无意义”的长rén假shēng#

从小孩子起我就感到大人们过于严肃了。

等我变成了大人，我就感到其他大人们过于严肃了。

一开始我以为这意味着不够成熟，直到心理学家们提供了一本正经地研究成果：爱玩儿并不意味着只是像个孩子，爱玩儿还意味着批判性思维和开放性，这实际上是一种非常成熟的品质。（大爱这样的心理学家！）

也就是说，过于严肃很可能是失去了好奇心之后的焦虑状态，因为害怕开放和可能性带来的不可预测性，所以即便ta在认真研读“松弛学”，也只是获取了一些“紧绷的松弛感”。

本期播客可以说是在“胡说八道”地一本正经，欢迎大家一起加入玩儿💩💩灵光乍现旅行团~~~

#章节速览

00:43 国庆长假送一份礼物，聊聊“玩儿”这件事情

02:50 “玩儿”必须有意义和有用吗？

07:50 “playful status”特别脆弱，一不小心就丢失了

12:33 玩儿是一种自发的、创造性的状态

16:14 神经科学怎么解释“游戏区域”

20:00 小心：“任务”可能是“玩儿”的天敌

22:50 一个关于玩儿的、带有味道的故事（预警！

26:55 😅玩儿着玩儿着，突然就不好玩儿了！

34:00 玩物一定丧志吗？

41:44 找到一起玩儿的伙伴也是“保护”玩儿的重要方法

49:00 玩儿不起来的时候，试试看先从身体知觉入手去找找状态

54:23 推荐两个恢复玩耍状态的小妙招

57:52 一个来自「病情稳定」的玩耍邀约，不要错过哦

#本期小知识

1、喜欢看论文学习的朋友来这里：这篇文章主要讲了玩乐是儿童正常发育的重要组成部分,在许多哺乳动物中都有不同的表现形式，用老鼠来研究了解玩乐的神经生物学机制以及玩乐的功能与这些神经基础的关系。同时也提到，如果一个原本健康的儿童缺乏玩耍能力，则可能令人担忧，因为几乎所有精神疾病的核心症状都包括某种类型的社会功能障碍。在儿童身上，这很容易表现为社交游戏功能失调。

A Brain Motivated to Play: Insights into the Neurobiology of Playfulness

#为爱发电Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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