病情稳定第38期

今天我们聊的是：#世界精神卫生日，一起来“乖乖”打扫卫生#

10月10号是世界精神卫生日。我俩也是新近才听说。

打扫卫生我们可太擅长了，从小到大，从教室到寝室，如何快速有效地把“不卫生”的那些犄角旮旯“清理”掉好应付大检查，我们都有一整套经验。“上有政策，下有对策”。

所以，今天主要是来和大伙儿一起聊聊：

你们精神都哪儿不卫生呀？

平时都是怎么把这些“不卫生”的死角藏起来的呀？

捂得太久会发霉，一起来晒晒，一个人“不卫生”容易自卑，一群人“不卫生”解放天性。

#章节速览

00:39 世界精神卫生日，一起来打扫卫生

01:44 你被夸奖过“乖”吗？

07:28 一个“乖”孩子解放天性的故事

12:52 崇尚“力争第一”的文化为何又总是教人谦卑？

19:25 小心那些悄悄咪咪美化苦难的词汇

24:35 关系里面的“糖衣炮弹”：鞍前马后的完美伴侣通常也夹带了“私货”给对方承受

37:42 吃亏也可以开心——前提是，这是你主动选择的决定

44:51 精神卫生的前提是学会跟“不卫生”玩儿

50:32 最好的免疫系统是防御式地容纳病毒

55:33 病情稳定听友群添加方式在此

#本期小知识

1、世界精神卫生日（World Mental Health Day），又称世界心理健康日，是世界心理卫生联盟（World Federation for Mental Health）倡议的节庆，定为每年的10月10日。首个世界精神卫生日在1992年举行，旨在促进全球心理健康教育、提高意识并倡导消除社会污名化。每年10月，成千上万的支持者庆祝这一年度宣传项目，旨在提高人们对精神疾病及其对全球人们生活重大影响的关注。此外，这一天还为心理健康专业人士提供了一个讨论和阐明其工作的机会，使心理健康成为全球优先事项。在一些国家，这一天是宣传周的一部分，例如澳大利亚的心理健康周。（by维基百科）

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主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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