给大家分享我昨天收到的一本纸质书《首先你要快乐，其次都是其次》，这本书也是小雨之前在听友群给我发送的一张手机壁纸里的一句话，机缘是一个同事小妹妹说，姐姐我看到你的壁纸，我想送给你一本书呀，昨天我就收到了这本纸质书。我第一时间还分享给了我的闺蜜们，然后她们说，哇，好想看呀，我刚刚在京东上立刻就下单了给她们寄回去了。

随手的善意和分享欲。或许这也是我今年很大的一个变化，就是愿意去分享，不管是看到的话，景色，感受。这让我们交换出去的时候，一定会被得到一些反馈。今年很多次提到过时间的货币。同样感受到当用时间去衡量很多时候，你也会和以前的视角有所不同，每个人都在陪我们走过一些时光，有时候是一个照面，有时候是几个小时，有时候是几年，都应该感谢于这些交错在时间和人生中的感受。

感动那些穿过我们的故事。回头看看我们和父母的关系，向内看看我们如何看见自己，向附近看看，别人，猫猫狗狗对我们的关照。无所求报，反而有所回报。

给大家念一下这本书封底的一段话。

如果把你的人生写成一本书，你会起个什么书名?

如果别人眼里的你各不相同，怎样才能看见真实的自己？

人生是一个很长的故事，你只能用很小的细节来讲述它。

要想得到从未有过的快乐，就得去做从未做过的事。

快乐就是把期待变小，小到可以塞进自己的口袋里。

快乐就是把细微的美好放大，达到可以撑起不能万事如意的人生。

别把自己的日子过得像一个上面摆满了悲剧和烦恼的茶几。

借由这本书，希望你能做到，把生活中为数不多的开心画成重点，在每个糟心的时刻反复诵读，疯狂去收集每一个微小的快乐瞬间，用他们去回击每一个糟糕的日子。

每天至少做一件让自己开心的小事，用具体的快乐对抗不具体的焦虑。

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1213 EP228 《首先你要快乐，其次都是其次》每天至少做一件让自己开心的小事，用具体的快乐对抗不具体的焦虑

五点起床