🚩2024年新書：《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》
https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main
🚩精力狀態測評系統，測測你的精力狀態:https://energysurvey.azurewebsites.net
🚩【好女人的情場攻略】專屬社團本月抽書活動：https://www.facebook.com/groups/theonelovepodcast/

本集提到：
🚩如何讓壓力成為你的朋友 (TED演講中文字幕)https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM
🚩Eydis亞蒂絲冥想：https://www.youtube.com/@eydismeditation
🚩路隊長The 5am Club(免費加入):https://www.facebook.com/groups/344738558448007

每天10分鐘找到你的”他”！你還可以…

🚩實體活動與講座：https://linktr.ee/therightone.tw
🚩訂閱【好女人免費電子報】領取路隊長的乾貨筆記👉 www.goodwoman.tw
💌來信或私訊官方社群，解決你的「愛情怎麼辦」：podcast.right1@gmail.com (有機會在節目由專家為你解答喔~)
🚩想獲得第一手資訊，請加入【好女人官方LINE@】https://lin.ee/bmBgiNU
🚩立即追蹤【好女人官方IG】https://instagram.com/onelovepodcasteam

------------------
【Who is 林揚程（Hank大叔)】
全台灣最大的管理培訓顧問公司【太毅國際顧問集團】創辦人、【書粉聯盟】讀書社群創辦人。

事業：1998年成立太毅國際顧問公司，自2007年至今，為台灣本土最大的企業培訓公司，每年為數百家企業提供人才發展與培訓方案，目前擔任公司執行長。
運動：鐵人三項，iRonman與Challenge (113、226)；爬山，攀登台灣百岳與中國五嶽；各國馬拉松以及戈壁沙漠100公里，跑齡超過12年。
愛好：紅酒和跑步，參與過波爾多紅酒馬拉松等國內外數十場馬拉松；國際潛水，在台灣、東京、菲律賓、澳洲等多元海域潛水，並具備專業潛水長資格；閱讀，每年維持閱讀超過100本以上的書籍；學習，每月維持個人能力精進課程與相關進修。

【Who is 資晴】
從小學藝術出身～熱愛運動的演員模特兒，也曾經擔任TVB外景節目主持人。
今年也去了一趟菲律賓遊學，給自己不同的學習體驗～
🚩IG:https://www.instagram.com/tzuching1212/

Powered by Firstory Hosting

Ep.216｜情緒好! 精力旺! 如何讓【情緒】帶動你前進! feat.林揚程Hank

好女人的情場攻略by路隊長