【本集節目由習慣充電站贊助播出】

習慣充電站｜21 天習慣陪跑

透過瓦基開發的這款習慣養成 App，讓好習慣真正融入生活！

適合對象：想建立穩定閱讀、運動、睡眠習慣的你。對自律感到壓力，想以輕鬆愉快方式改變生活的你。希望有人陪伴，克服「堅持不下去」困擾的你。

【本集說書】

《慢速工作力》的作者是電腦科學教授卡爾．紐波特（Cal Newport），這是一本關於工作哲學的書，也是一份對人性深刻理解的提醒。當我們習慣於追求「可見的成效」，卻忽略了內在價值時，便容易陷入忙碌卻空洞的循環。書中的原則，不只幫助我們重新審視工作模式，更讓我們重新找回工作的意義。

📝部落格文字版：
《慢速工作力》讀書心得：打破生產力迷思的三種工作原則

【聽眾 Q&A 回覆】
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EP.415 《慢速工作力》讀書心得：打破生產力迷思的三種工作原則

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