大家好，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。

这是「探索者系列」的第12期节目，这一期的探索者是Sherry。

最早关注到Sherry是因为看到她在社交媒体上分享瑜伽，今年春天，我也去香港上了一节她的户外瑜伽课。那次瑜伽课的主题「Grounding根基」，我很喜欢。虽然练瑜伽时间不短了，但依然喜欢重复地做基础的体式，让我感到平静、向下扎根的力量和日有精进的喜悦。我们就像一棵树一样，只有根基稳定，才能枝繁叶茂。

上过Sherry的瑜伽课之后，我就很想找她来聊一聊，觉得有一份自己的小小事业，有自己的一亩三分地可以悉心耕耘的感觉特别好。最近正好看到Sherry在职业上的一些变化，她从建筑设计公司离职，开始了全职当瑜伽老师的探索之旅，就有一种水到渠成的感觉，于是把她邀请过来聊聊天~

我们在这期聊了她离开建筑行业的契机、经历和感受，从接触瑜伽到兼职教瑜伽，再到成为全职的瑜伽老师的体验，她如何在不确定中笃定自我，如何把建筑设计、瑜伽作为一个媒介，去看见他人的需求，也看见自己，成为自己。

录完节目之后，她给我发来一段话，是她的朋友跟当时即将要作出改变的Sherry说的，分享给大家：

"人生就像播撒种子

种在这里可以长成大树

但不一定每个人都要是大树

你还可以播撒在其他地方

种出一些其他的什么"

我们一起来听听Sherry的探索故事吧🐬

（Sherry在带瑜伽课）

🧘‍本期嘉宾

Sherry：瑜伽老师、设计师，小红书账号：雪莉Sherryinside

💙高光内容

03:02 从建筑行业离职的原因

07:13 无论是建筑还是瑜伽，都是一个媒介，用它来看见和解决他人的需求

11:16 会觉得曾经的行业积累和工作经验被浪费掉了吗？

15:16 我学过的东西是不会离开我的，它们把我塑造成了现在的我

16:10 现在转行并不意味着一辈子转行，人的境遇是流动的

28:50 在做主业的同时为转行做铺垫，什么情况下会觉得条件成熟了，可以转行了？

34:41 打工人和自由职业者/创业者对于职业定位、时薪多少、工作的意义等的思维是不同的

38:22 从练习瑜伽到开始带瑜伽课的经历

49:57 如何招募到练习瑜伽的用户，会有焦虑情绪吗？

53:29 既要做主业，又要在下班后/周末带瑜伽课，会感到倦怠吗？

59:14 离职后一天的routine是怎样的？

01:01:50 瑜伽之外，关于品牌、设计等其他领域的探索

01:03:49 自由职业者/创业者最重要的是主动去链接，就会有更多可能性

01:07:41 并不是鼓励所有人都去转行、辞职，最重要的是去追寻自己喜欢的东西，那么无论是什么行业都可以找到自己的出路

01:13:54 Sherry分享对纵身一跃的理解和她的故事

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🙎🏻‍♀️主播

珍妮子：律师丨内容创作者

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我们下期见💙

E24 从建筑设计师到瑜伽老师，在不确定中成为自己

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