大家好，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。

这一期的嘉宾是人生教练Mandy，是我们的第一位返场嘉宾。一年多以前，我们在E12 哈佛和康奈尔毕业，从投行到人生教练，为什么曾经的卷王放弃卷了？，更多地聊了聊Mandy自身的经历，她是如何从更主流的投行转型到更小众的人生教练，如何从闪闪发光的康庄大道转角到了更自由舒展的林间小道的。

一年后的这期节目，我们更多地聚焦于Mandy在进行coach的过程中，遇到的来访者的探索经历，他们遇到的困境和路径，聊了聊找到了热爱之后，如何更持久、长远、扎实地走下去的话题。

Mandy在节目中提到的她正在深耕的产品叫【安全旷野计划】，既能享受旷野的自由，又能在一定程度的安全庇护之下，光听名字就非常吸引人，也令人感到非常好奇，究竟如何实现在旷野中既自由又安全地奔跑。

她说：“以前的我，虽然顶着高薪的光环，但每天都在疲于奔命的流水线上，重复做着毫无价值感的工作。现在的我，蜕变成了一名时间、地点自由的职业教练，每天只花半天在做自己的同时顺便把热爱的工作给做了，一年中3-4个月都在全球各地旅居。而达到这个状态的核心秘诀，就是构建适合自己、满足多项需求的职业组合。”

如果你有更多好奇，推荐 Mandy 的免费闭门私房课《3天内轻松创造既有意义，又安全体面的自洽职业》，她将在10月17日-19日（周四-六）连续三天分享“如何达到自洽、有情怀、安全的职业旷野，构建适合自己、满足多项需求的职业组合”。她将免费向你分享，如何安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业。

Mandy作为曾支持数百位“别人家孩子”成功转型的教练咨询顾问，在这次分享中特别加入了过去4年帮助客户落地实践的最新心得。这个系列课程也许能够帮助更多人找到兼顾现实需要和生命意义感的职业愿景。

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🧘‍本期嘉宾

Mandy：人生教练、播客《理想与面包》主播、公众号《萍言曼语教练》主理人之一

💙高光内容

🐬Part 1 一年多来，Mandy在工作和生活上的变化

02:46 在职业选择上做减法，找到了前所未有的笃定感

07:59 以前做事情总是为了未来，现在做事就是为了此刻，为了这件事本身

09:28 不是因为业务稳定而做减法，反而是因为做了减法才变得更加稳定

10:21 不断拒绝，是一个不断确定自己的过程

16:13 一天工作4-6小时，以及工作之外的安排

17:49 会为招募用户的不确定性而感到焦虑吗？

🐬Part 2 找到了热爱，然后呢？

26:20 探索职业转型或第二职业的来访者有哪些类型？

27:21 探索职业转型或第二职业的来访者会问的最常见的问题

28:53 万一试了感兴趣的行业，但发现又不喜欢了或者没有出结果，怎么办？

29:44 打破“全或者无”的限制性思维

31:47 “如果你在等宇宙给你一个保证，保证你可以实现，你才愿意行动。但是不好意思，你永远得不到这个保证”

36:02 主业压榨了大部分时间和精力，没时间探索第二职业怎么办？

44:21 分享两个来访者的真实故事，他们如何找到行动路径？

49:08 职业转型的三条典型行动路径

53:50 利用好工作这个工具，不要被工作利用或支配了

54:27 锤子就用来锤东西，画笔就用来画画，不用锤子来画画，也不用画画来锤东西

56:45 职业转型可以循序渐进，而不用一次性抵达

01:02:58 职业转型过程中，如何缓解金钱焦虑？

01:14:23 焦虑的可怕之处在于它们的抽象，具象化后会得到很大缓解

01:15:50 关于职业探索的书籍、播客推荐：《人生设计课》、《纵横四海》、《真北》

📖Reference

书：《斯坦福人生设计课》、《真北》

播客：《纵横四海》- EP47《对赌》：21世纪反内耗黄金守则

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🙎🏻‍♀️主播

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我们下期见💙

E23 对话人生教练：找到了热爱，然后呢？

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