过年健康饮食系列第三弹！

如何趁过年，懂事而不失分寸地跟爸妈长辈沟通健康饮食、没事别轻信小视频、瞎买保健品？

建议默默转发本播客到朋友圈hhh～～

👏👏👏热烈欢迎重量级嘉宾，这病说来话长&我这行说来话长的主播@汤翰森。坐拥七大姑八大姨亲戚宇宙的阿汤哥，将带来许多发生在他身边的真实案例，和小肠小肚一起吐槽家族群小视频，揭秘商家营销套路，帮助大家更好地跟爸妈沟通好好吃饭这件事儿！

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这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。

PS. 小堵已经提前回家过年啦，本期播客是连线录制，音质有些渣渣，还请大家多多包涵～

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本期你将听到：

03:35 营养师&媒体人辣评：家族群那些个健康养生小视频，到底靠不靠谱？

13:35 控制血糖常见误区&科学控血糖小tips（建议直接拉到这里全家一起听！）

29:12 闲线下讲座套路有多深？听讲座送鸡蛋，难怪爸妈要上当

35:40 贵价保健品营销套路大揭秘：羊胎素抗衰老、肾能源治痛风……这些你都听过吗？

47:32 爸妈沟通2个小技巧分享👏欢迎留言&互动：爸妈都买过那些奇葩保健品？家族群里都看过哪些离谱小视频？

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认识主播

小肠：

食品科学与工程硕士，9 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠

小堵：

Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车

听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）

我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。

🪧找到小肠和小堵指路

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相遇就是缘分，我们想和各位爱吃的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。爱吃的人脾气和身体都不会差，咱们就是主打一个快乐吃喝、健康吃喝！欢迎爱吃的你、可爱的你、关心自己身体的你、友好又真诚的你。我们也会在群里分享健康饮食干货、各大食品品牌八卦、好吃又健康的东西、自用好物、我们的品牌产品团购等等。

进群要有每天被各种美食轰炸的心理准备……当然，我们包吃包售后，需要的话，也会给你提供怎么吃能不长胖的方案hhhh～

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虽然我们登陆小宇宙还没多久，但认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️

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