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本期播客探讨了如何在工作中高效应对多任务处理。演讲者强调，完全避免多任务是不切实际的，因此提出了一种 “兼顾多工模组” 的方法。这个方法的关键在于使用任务笔记，记录执行过程中的步骤、想法、问题和后续行动，同时将临时任务融入相关的任务笔记中。这样可以避免遗漏重要事项，并根据任务的优先级灵活安排工作，从而提升效率，减轻焦虑感。