你适合《极简主义》吗？来试试神奇的人生整理魔法！｜03

本期播客探讨了如何通过重塑生活环境提升幸福感，主要围绕《极简主义》和《怦然心动的人生整理魔法》两本书。两位嘉宾分享了极简主义的理念，以及如何运用 “怦然心动的人生整理魔法” 来整理物品、规划时间和管理人际关系。最终目的在于帮助听众找到适合自己的生活方式，以提升幸福感和掌控感，而不是盲目追求极简主义。核心在于关注自己的感受，选择真正让自己心动的事物，并通过实用技巧，如 “90 天原则”、“有进有出原则”、“打包派对” 以及微习惯，逐步优化生活环境，提升生活品质。