本期播客深入探讨了留守儿童和原生家庭对成年人心理的影响,通过一位案主与其母亲的深入对话展开。对话始于案主的个人经历和职业挫折,逐步揭示他对童年 “不幸” 的认知来源,并探讨了如何改变这种负面看法。最终,案主学习从不同角度理解原生家庭和自身问题,努力学会接纳和爱自己。金金柯代表强调了无条件爱与自我赋能的重要性,指出个体的完整性并不依赖于外部条件,并提出了 “3A 法则”(接受、允许、感激)来应对负面情绪。通过这次对话,案主不仅获得了显著的治愈效果,还对自身问题有了更深刻的理解,提升了自我认知和能量状态。
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